导语：如果你是一个湿气重的人，那么红豆薏米粥是一个非常适合你的食物，它能够帮助你祛湿。下面是我介绍给大家的红豆薏米粥的做法，希望大家可以学习一下。
做法一：团姿薯的红豆薏米粥
食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉
步骤：
1、首先，将薏米和红豆洗净，然后提前泡发十二个小时左右。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，用大火煮开。
3、同时，将红枣和龙眼肉洗净备用。
4、一旦锅里的汤煮沸，就加入红枣和龙眼肉。
5、转换到中小火慢炖，直到红豆微开花熟软为止，然后就可以食用了。
小贴士：薏米和红豆的粥不仅可以用来祛湿、美白和健脾，还可以做成亦舒堂薏仁茶。常见的薏仁茶中含有薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶和槐米。在闲暇的时候来一杯，可以更好地帮助你祛湿、美白和健脾。
做法二：红豆薏米粥的另一种制作方法
原料：红豆200克、薏米150克、年糕250克(或者可以用中国小元宵或小汤圆替代)
调料：冰糖50克
步骤：
1、先准备好以上所需的食材和调料。
2、将锅里的水烧开，离火，加入红豆、薏米、年糕和冰糖。
