吃水果是一件很棒的事情,但并不是每个人都适合吃水果,尤其是一些特殊的人群,比如孕妇。怀孕的前三个月对于孕妇来说非常关键,所以她们一定要清楚自己在饮食上的限制,避免出现问题。那么,怀孕三个月以及刚怀孕的人都不能吃哪些水果呢?
1. 山楂:女人怀孕后常常感到疲劳、恶心、呕吐和食欲不振等不适,所以她们会喜欢吃一些酸甜的水果,而山楂恰好是一种酸甜的水果,很多孕妇都很爱吃。然而,山楂会促使子宫收缩。如果孕妇在怀孕期间大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。
2. 桂圆(龙眼):虽然桂圆很营养丰富,是很好的补品,但在怀孕期间应少吃或者不吃,因为它性温大热,而孕妇在怀孕后很容易出现阴虚引起的内热。再吃桂圆的话就更容易上火,会造成孕妇便秘、口干舌燥,还会出现胃气上逆、呕吐,可能会引发孕妇阴道出血、腹痛等早期流产的症状。
3. 杏:杏味酸性大热,而且有滑胎的作用。由于孕妇在妊娠胎气和胎热都比较严重,所以一般需要遵循“产前宜清”的饮食原则。而杏的热量和滑胎特性,对于孕妇来说是大忌,不应该食用。
4. 荔枝:容易引起便秘。
5. 木瓜:木瓜中含有女性荷尔蒙,可能会干扰孕妇体内荷尔蒙的变化。而木瓜中的番木瓜碱对子宫有明显的兴奋作用,孕妇在食用后可能会感到不适。此外,番木瓜碱还会对孕妇的平滑肌和骨骼肌产生麻痹作用。在东南亚国家,当地居民还会使用木瓜来避孕,可见木瓜对于生育是不利的。
6. 神秘果:神秘果果肉富含奇特的醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等物质,种子含有天然固醇等成分,叶子含有微量矿物元素如钠、钾、钙、镁等。在怀孕期间,适量食用神秘果对孕妇非常有益。然而,由于孕妇的身体状况特殊,无论吃什么水果都需要控制适量,神秘果也不例外。吃得过多会对肠胃造成负担,导致腹痛和腹泻。
7. 桃子:由于怀孕期间体内激素变化,孕妇往往体内偏热,而桃子属于温性水果,吃多了会加重体内的热气,导致胎动不安,可能会引发流产。另外,一些孕期便秘的人吃多了桃子也会加重便秘的症状,因此孕妇最好尽量少吃桃子。此外,孕妇的内分泌系统变化会导致胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,消化功能下降。而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠负担,引起腹痛、腹泻,这也是孕妇不宜多吃桃子的原因之一。
8. 桃仁:对于桃仁,孕妇最好不要食用,因为它具有活血化瘀的作用。医学上对于可能有活血化瘀作用的食物禁止孕妇食用,因为这些食物可能导致流产。