夏季的高温天气让人们更加喜欢清爽宜人的小菜,素菜成为餐桌上不可或缺的一道菜。下面我为大家推荐几道美味又简单易学的素菜做法,保证每天都能吃到不重样的美食!
第一道家常素菜菜谱是炸蔬菜球。所需的原料有一块豆腐,三张紫菜,十个马蹄,五六朵香菇,以及小菠菜。制作方法如下:首先,将豆腐用盐水煮10分钟,捞出控干水分后捣碎,然后用干净纱布挤干水分;接下来,将紫菜剪碎;再然后,将马蹄去皮,将香菇洗净,将两样食材切成小块,一起入油锅炒香备用;然后,将以上四种材料与少量面粉混合搅拌均匀,并用盐和胡椒粉调味,然后用手捏成小圆球,在外面均匀滚上生粉,放置10分钟;最后,将蔬菜球放入油锅中用中火炸至金黄色,捞出放在碟子上,再将炸好的蔬菜球放在菠菜上即可。根据个人口味,可以搭配椒盐或番茄酱食用。心得:蔬菜球沾生粉后不能即刻入锅油炸,否则会掉光生粉;菠菜和豆腐最好不要一起食用,可以根据自己的喜好换成其他蔬菜,比如豆苗等;若想要味道更好,可以多放一些紫菜,马蹄也是必不可少的。
第二道家常素菜菜谱是茄汁茭白。所需的原料有新鲜的茭白、“玉米、碗豆”和番茄酱。制作方法如下:首先,将茭白剥皮,洗净后斜切成厚片;将玉米煮熟后剥粒;接下来,起锅热油,将姜片爆香后倒入茭白、碗豆和玉米粒翻炒,期间可以适量淋入少许水,以免茭白炒焦变黑;当茭白七八成熟时,倒入适量番茄酱,加入少许水、盐、白糖和蘑菇精,快速翻炒至番茄汁均匀裹上茭白后即可出锅。
第三道家常素菜菜谱是番茄豆腐干。所需的原料有白豆腐干、番茄和绿菜椒。制作方法如下:首先,将白豆腐干洗净,切成薄片,西红柿和绿菜椒也切成块;接下来,起锅热油,爆香姜丝,放入白豆腐干,煎至两面金黄色后再放入绿菜椒,加入少许清水翻炒,最后放入西红柿,加入盐和蘑菇精调味,即可出锅。
第四道家常素菜菜谱是春季杂锦菜。所需的原料有白木耳、黑木耳、新鲜香菇、草菇、荷兰豆、胡萝卜和百合。制作方法如下:首先,将白木耳和黑木耳用水浸泡,然后滚水中煮1分钟,洗净切块;接下来,将香菇、草菇和胡萝卜洗净切片;然后,起锅热油,爆香姜末,放入荷兰豆、胡萝卜、白木耳、黑木耳用中火炒片刻;最后,加入新鲜香菇、草菇和百合炒匀,放入盐和蘑菇精调味即可。
第五道家常素菜菜谱是红烧豆泡。所需的原料有油豆泡、芹菜、红椒、干香菇和生姜。制作方法如下:首先,将芹菜洗净切成小段,红椒洗净切成小段,油豆泡对切成两半,干香菇泡软后切丝,生姜切丝;接下来,用少许热油爆香芹菜和红椒,然后盛出备用;然后,用热油先炒香菇丝和姜丝,等香味出来后加入一小匙糖,同时放入油豆泡快速翻炒,再加入生抽、清水(可以用泡香菇的水),烧入味;最后,加入之前爆香的芹菜和红椒,快速拌匀,同时加入盐,用芡汁勾芡即可。
最后一道家常素菜菜谱是腰豆神仙豆腐。所需的原料有神仙豆腐、罐装红腰豆和香菜。制作方法如下:首先,将袋装的神仙豆腐用水浸泡并冲洗2-3次,控干水分;接下来,起锅热油,爆香姜末,倒入神仙豆腐爆炒,放入红腰豆、少量辣椒酱、番茄汁、盐和蘑菇精,翻炒均匀后即可出锅,最后撒上香菜。
以上就是我为大家推荐的几道美味简单的素菜做法,希望大家能够喜欢并尝试制作,每天都能够品尝到不同口味的素菜美食。