作为一个对美食情有独钟的人,我非常喜欢猴头菇。它被誉为“四大名菜”之一,与熊掌、海参和鱼翅并列。同时,它也与燕窝和鱼翅一起被列为“中国三珍”。今天我要介绍两款非常好喝的猴头菇汤,你一定要试一试哦!
首先是养阴益气、益胃健脾的猴头菇炖鸡汤。准备的材料有:食养家猴头菇200克,鸡脯肉1000克,干贝70克,火腿1条,冬笋100克,腐竹50克,葱、姜、料酒和精盐适量。做法如下:
1. 先将泡发好的食养家猴头菇切片,鸡脯肉切成块,干贝去筋洗净,火腿切片,冬笋用刀拍松后切成块,腐竹洗净切段。
2. 将腐竹、冬笋和干贝分别放入开水锅中焯水后捞出,然后放入砂锅中加热。
3. 加入熟猪油烧热,然后放入猴头菇片、鸡脯肉块和火腿片。
4. 开大火,加入葱、姜、料酒、精盐和清汤,炖到鸡脯肉软烂即可。
这款猴头菇汤清甜可口,专门治疗胃病,有养阴益气、益胃健脾的功效。如果你有胃痛的问题,不妨试试这道汤。
接下来是降血糖、调血脂的猴头菇聚味汤。所需材料包括食养家猴头菇6粒、西红柿1粒、胡萝卜1根、昆布1片或海带结6个、枸杞、香叶、日式酱油各适量。制作方法如下:
1. 分别用温水泡发枸杞和昆布(海带),用淡盐水泡发猴头菇并用手挤几次,挤去水分后再多挤几次。
2. 将去皮的西红柿切片,胡萝卜也切片或用模具刻成花瓣状。
3. 将西红柿、昆布和日式酱油一起倒入汤锅中,加入适量的清水和香叶,大火煮沸后放入猴头菇,转小火煲半小时以上。
4. 最后加入胡萝卜,继续煮10分钟,即可享用这道美味又有益的食疗汤。
这道猴头菇汤的特点是鲜美、香甜,鲜味来自猴头菇和昆布,甜味则是由西红柿的酸甜和胡萝卜、枸杞的清甜共同呈现。请记住,不要额外加盐或味精哦。