虫草花30克、红尖椒1个、海带200克
1、海带用水泡发，虫草花、金针菇分别掐根洗净
2、海带和金针菇分别用开水焯熟，捞出过凉、控水待用
3、虫草花用开水焯过、过凉，与海带一同放在大碗中
4、大蒜、红尖椒洗净，切碎，放在食材上
5、锅入油，凉油下入花椒粒小火煸香，去掉花椒粒，将油烧开，直接倒在蒜碎上
6、将其它调料分别加入食材中，拌匀即可
