蒜苔适量、瘦肉丝适量、葱花少许、姜丝少许、盐适量、食用油适量、酱油少许、鸡精可选
1、将蒜苔洗净，切断，备用。我这里还少加了些胡萝卜（呵呵，这是做别的才剩下的一点，想放着也该蔫了，就和蒜苔混在一起了。）
2、炒锅内放适量食用油，烧热后放入肉丝翻炒，待肉丝变色后放入葱花、姜丝炒出香味，再放入少许酱油（可不放）。
3、将切好的蒜苔（和胡萝卜条）倒入锅内，不断翻炒。出锅前放入适量食盐、鸡精（我没放），继续翻炒几下。待完全熟透停火、盛出装盘即可。
4、这是炒好的成品，上桌啦！
