菜花适量、西兰花适量、青椒适量、木耳适量、豆豉适量、葱适量、蒜适量、末适量
1、双花焯水后过凉沥水。
2、青椒切小块,木耳撕成小块。
3、先爆香葱姜。再入豆豉炒香。
4、加入蒜末爆香。
5、加入青椒木耳翻炒。
6、加入双花翻炒,滴适量白醋、鸡精、芝麻油、盐调味出锅。