花菜一棵、椰汁一罐、奶酪一块、盐适量、鸡精适量
1、花菜洗净，掰成小块。
2、奶酪用热开水冲调开来。
3、炒锅烧至八成热倒入椰汁。
4、倒入花菜焖煮5分钟左右。
5、倒入奶酪水再焖煮一会，让味道吸收进去。
6、最后加入少许的盐和鸡精进行调味，翻炒几下就可以出锅了。
