米苋适量、大蒜头适量
1、米苋 我不清楚这个菜的普通话名称是不是这样写的
2、清水中浸泡 去农药
3、洗干净
4、去根
5、如果太长的话 再一掐为二
6、大蒜头
7、炒香大蒜瓣
8、放进米苋
9、翻炒 变软 放点盐 糖
10、出锅装盘 确实软 糯 嫩
