菠菜适量、盐适量、芝麻油适量、大蒜适量、辣椒酱适量、芝麻粒适量
1、菠菜择好洗干净待用
2、锅里水放盐烧开
3、水烧开时放入菠菜焯水
4、菠菜一变色就可以捞起,沥干水分。
5、沥干的菠菜装盘放上所有的调料就可以了