養生紫米奶的做法：用料紫米1碗、冰糖1碗、鮮奶1罐做法1、紫米用吃飯的碗一小碗先洗淨再泡水2小時2、泡好的紫米直接到入果汁機3、加一杯水打成汁4、打約五分鐘5、用篩子過濾6、打好的汁倒入鍋中再加250...

花生紫米豆浆的做法：用料紫米40克、花生米20克、黄豆10克、白糖适量做法1、准备好所有的食材。2、花生和黄豆用清水浸泡１５分钟。3、紫米也用清水浸泡。4、把泡过的花生和紫米倒入豆浆机中。5、再倒入淘...

紫米青瓜小卷的做法：用料寿司紫菜几张、米饭、紫米饭、青瓜、竹帘、红萝卜、寿司醋（凉拌醋）、芥辣、盐、糖做法1、先煲好一锅米饭，我的是一个锅里一边放的白米，一边放的紫米，等到煮好的的时候通通变成了三个颜...

紫米粽子的做法：用料五花肉一斤半、剥皮绿豆一斤半、紫米两斤、圆糯米一斤半、盐适量、酱油适量、老抽适量、蚝油适量、白糖小两匙、淀粉小两匙、腐乳6块、黑胡椒（提香，可用可不用）、粽叶30片、以上材料为10...

紫米绿豆粽的做法：用料紫米、糯米、绿豆、粽叶做法1、泡了四个小时后的紫米，糯米与绿豆2、粽叶拿开水烫后再拿凉水冲后，剪掉两头，横着把两头往中间卷起成筒状3、装入要包的材料4、最后用水煮了1-2小时后出...

紫米肉粽的做法：用料紫糯米500g、白糯米500g、五花肉250g、干香菇10朵、干瑶柱50g、大粽叶24张、棉绳做法1、1、白糯米和紫糯米放一起加水浸泡3小时以上，用手轻易捏断即可。2、浸泡好的糯米...