肉末油麦菜的做法：用料肉末适量、油麦菜适量、葱姜蒜，干辣椒适量、酱油，盐，鸡精适量、花椒末，大料面适量做法1、油麦菜洗净切段，用水提前再焯一下。2、备好肉末，我的是直接超市买的现成的。3、葱姜、干辣椒...

蒜香蚝油油麦菜的做法：用料油麦菜400克、蒜米适量、蚝油适量、白糖适量做法1、油麦菜。2、用淡盐水浸泡一会再冲冼干净。从中间一切两半。3、油烧热，放蒜米、蚝油炒出香味后放油麦菜大火急炒。4、待油麦菜塌...

麻酱生拌油麦菜的做法：用料油麦菜适量、麻酱适量、蒜末适量、醋适量、糖适量、盐适量、香油适量做法1、把油麦菜在盐水中浸泡清洗干净。2、准备适量麻酱和蒜瓣儿。3、把蒜拍烂再剁成碎末。4、把麻酱先用凉水调稀...

蒜炒油麦菜的做法：用料油麦菜适量、蒜适量、盐适量做法1、油麦菜洗净，去尾切长段，我不喜欢尾吧2、大火，热油爆香蒜，加入油麦菜爆炒至9成熟加盐至熟，出锅即可。3、每天至少吃一种青菜哦...

豆豉鲮鱼油麦菜的做法：用料豆豉鲮鱼罐头适量、油麦菜适量、蒜末适量、水淀粉适量做法1、材料：豆豉鲮鱼罐头、油麦菜调味：蒜末、水淀粉2、油麦菜洗净拦腰切断。3、将鲮鱼切小块。4、大蒜去皮切末备用。5、锅置...

油麦菜炖豆腐的做法：用料豆腐一小块、油麦菜一小撮、葱适量、姜适量、蒜删除、十三香一勺半、蚝油适量、生抽删除、盐适量做法1、豆腐切成1*1公分的方块。2、油麦菜摘成单片，清洗干净后，切成约两公分长的小段...

麻酱油麦菜的做法：用料油麦菜3棵、芝麻酱30克、清水25克、盐1.2克、醋5ml、酱油5ml做法1、油麦菜用清水冲洗净浮尘，放入淡盐水中浸泡3-5分钟，冲净干净，切长段备用2、芝麻酱加入清水稀释，用筷...

油麦菜（油麦菜是什么？）的做法：油麦菜，又称莜麦菜，油荬菜，还有些地方叫它苦菜(其实不苦味)，它属于菊科植物。油麦菜的特点是以嫩梢和嫩叶为产品，呈现出尖尖的叶片，形状有点像莴笋的“头”，叶子又长又细，...

油麦菜怎么做好吃（油麦菜怎么吃好吃？）的做法：油麦菜配豆豉鲮鱼主料：油麦菜辅料：豆豉鲮鱼罐头调料：葱、姜、蒜、鸡精、食用油做法：首先，将油麦菜洗净后切成段。接着，取锅置火上，待油热后，放入葱姜煸炒出香...

油麦菜上市季节的做法：油麦菜是我国常见的一种蔬菜，很多人会认为油麦菜是一年四季都有的蔬菜，其实并不是这样的。那么到底油麦菜上市季节是什么时候呢？平时咱们买回来的油麦菜该怎么烹煮会比较好吃呢？今天就让大...