白灼豆芽茼蒿的做法：用料茼蒿200克、豆芽200克、红椒一个、蒸鱼豉油半碗、香醋三大勺、白砂糖一大勺、味精一小勺、香油一小勺、芥末油几滴做法1、焯水的锅里放入一勺盐2、再放入少许的油3、水烧开，下入豆...

麻辣茼蒿的做法：用料茼蒿500克、麻辣花生80克、豆腐干(香干)80克做法1、香干切碎粒，姜切末，葱切葱花；锅中放水，放少许盐和几滴油，水开后放入茼蒿焯水30秒2、捞出用凉水冲凉，挤干水分，切成小段儿...

素炒茼蒿的做法：用料茼蒿适量、蒜末适量、食盐适量做法1、采摘茼蒿，采了一颗又一颗2、摘了满满一篮子的茼蒿3、将茼蒿用清水清洗4、再清洗一遍5、油锅加热，炒蒜末6、茼蒿入锅7、大火翻炒，加入细盐调味8、...

茼蒿杆儿腊肉丝的做法：用料茼蒿一把、腊肉丝适量、蒜瓣适量、盐适量做法1、食材准备： 原料图-茼蒿2、茼蒿洗净，去叶留杆，叶留着凉拌，杆清炒3、腊肉切丝4、油锅蒜瓣煸炒腊肉丝5、加入切好的茼蒿杆拌炒，火...

蚝油茼蒿的做法：用料茼蒿100克、蚝油适量、生抽适量、盐适量、味精适量、蒜末适量做法1、茼蒿洗净摆入盘中2、将蚝油、生抽、盐、味精调成料汁3、倒在茼蒿上。加入蒜末4、锅水烧热，放入茼蒿，隔水蒸5、盖盖...

茼蒿炒鸡蛋的做法：用料茼蒿250克、鸡蛋2个、油适量、盐适量做法1、茼蒿洗净焯水2、焯好的茼蒿沥干水分切段3、鸡蛋打匀加入葱花4、油热后打入蛋液炒散5、鸡蛋拨到一旁，用底油炒茼蒿6、加适量的盐翻炒7、...

蒜泥茼蒿的做法：用料茼蒿菜400g、蒜泥5粒、盐适量、鸡精适量做法1、蒜泥拍碎成末末备用2、茼蒿菜洗净，油锅下油，油热后茼蒿下锅，加盐，鸡精翻炒3、炒至6成熟的时候，加入蒜末，翻炒均匀，即可出锅4、成...

上汤茼蒿菜的做法：用料茼蒿500g、皮蛋1只、咸鸭蛋1只、上汤500g、蒜切片、姜切丝做法1、茼蒿菜掐去老梗，洗净待用2、皮蛋，咸鸭蛋各一只切成厘米见方小丁3、熬制鸡汤，用作上汤。也可用排骨或鸡架熬制...

清炒茼蒿的做法：用料茼蒿适量、油适量、盐适量、小葱适量、姜片适量做法1、茼蒿洗净。2、起油锅，放入小葱和姜片爆香。3、爆香后放入茼蒿翻炒。...

瘦身清肠汤丨野茼蒿豆腐汤&粽子·圆满素食的做法：用料野茼蒿适量、豆腐适量、姜少量、植物油少量、盐少量、蔬菜鲜少量做法1、食材：汤：野茼蒿，豆腐，姜；主食：粽子2、冷水，生姜用削皮器削下去，其实你可以切...