蔬菜沙拉的做法：用料紫甘蓝适量、西兰花适量、红彩椒适量、黄彩椒适量、青椒适量、圣女果适量、千岛酱适量、沙拉酱适量做法1、原料：紫甘蓝，红彩椒，黄彩椒，青椒，小西红柿，西兰花，千岛酱，沙拉酱适量2、紫甘...

俄式风味沙拉的做法：用料土豆1粒、红萝卜半杯、鸡胸肉1块、水煮蛋2粒、法香（parley)1/8杯、盐少许、千岛酱适量做法1、简单材料。2、红萝卜，鸡胸肉，土豆各别切成小粒状。3、水煮蛋略为切碎。4、...

土豆沙拉的做法：用料土豆5-6、酸黄瓜3-4根、精盐少许、沙拉酱适量做法1、土豆洗净 去皮 切块2、放入开水中 加盐 煮熟 不要过软3、煮熟后 捞出 自然放凉 或用凉水冲凉4、加入适量沙拉酱 拌匀 将...

玉米蔬菜沙拉的做法：用料土豆1个、黄瓜适量、胡萝卜(红)适量、西兰花适量、酸奶1盒做法1、西兰花剪小朵，洗净，用加了盐和油的开水焯烫熟，捞出放在冷水中过凉2、胡萝卜切丁，用上面的水焯熟，捞出过凉3、土...

16款鳄梨碗沙拉，只要三分钟!的做法：用料第一款：香菜+欧芹+小葱+酸奶油+玉米片、第二款:水煮蛋+第戎芥末酱+芹菜+欧芹、第三款：金枪鱼沙拉+切达干酪+小葱、第四款：第四款：番茄+马苏里拉干酪+罗勒...

普罗旺斯沙拉的做法：用料番茄3个、彩椒1.5个、黄瓜1根、四季豆100克、绿卷须生菜（frisée）200克、黑橄榄50克、洋葱1个、蒜头2颗、鸡蛋3个、罐头橄榄油凤尾鱼100克、橄榄油6汤匙、柠檬1...

簡單的金槍魚蔬菜沙拉的做法：用料黃瓜一根、中等大小番茄一個、金槍魚罐頭【純黃豆油浸】半盒、白糖、海鹽、黑胡椒碎、黑芝麻做法1、黃瓜和番茄切小滾刀塊，裝進碗裡2、金槍魚捏碎，裝進碗裡3、撒一小勺白糖，一...

沙拉鸡蛋杯的做法：用料鸡蛋、胡萝卜、西兰花、玉米、沙拉酱、盐、胡椒粉做法1、准备好材料2、煮鸡蛋...冷水下锅水开后煮6-8分钟。 有条件的话尽量让鸡蛋立起来..鸡蛋横着煮蛋黄就跑偏了 = = 或者按...

蔬菜基围虾沙拉的做法：用料新鲜基围虾1斤、生菜1个、西红柿几个、盐1小勺、橄榄油1小勺、千岛汁或沙拉酱适量做法1、基围虾冲洗干净，放入锅里，加半杯水2、大火煮到所有基围虾变成橙红色，撒1小勺盐关火3、...

蔬菜沙拉三文鱼卷的做法：用料三文鱼、蔬菜、千岛酱、酱油、青芥膏做法1、三文鱼，切大片2、蔬菜洗净，撕成小叶，以盐水浸泡一下冲净3、鱼片平摊，蔬菜抹上千岛酱，放在鱼片一端，卷起4、可以佐料理酱油、青芥膏...