桂花芡实羹的做法：用料豆沙40克、冰糖10克、桂花适量、芡实米60克做法1、砂锅中加入一大碗水，加入冰糖，大火烧开2、之后加入新鲜的鸡头米，转中火煮3分钟3、之后加入40g的赤豆沙，煮至豆沙融化，关火...

苹果花生芡实鸡爪汤的做法：用料鸡爪八个、苹果一个、芡实一抓、花生一抓、蜜枣一个、红萝卜几块、盐少许做法1、鸡爪剪指甲，洗干净2、焯水一次，取出备用3、花生和芡实提前泡两个小时备用4、冷水入锅，加入鸡爪...

芡实香芋煲的做法：用料芡实一袋、香芋二两、午餐肉二两、香菇三朵、盐适量、姜末适量、葱末适量、玉米油适量、胡椒粉少量做法1、将芡实倒入碗中，用清水淘两遍，入锅，煮十分钟，沥干水备用。2、香芋切丁。3、香...

芡实的功效与作用（芡实的作用与功效有哪些？）的做法：我是一个对美食情有独钟的人，下面我用平常人的话重新描述一下原文的内容。芡实这玩意儿，它可是营养丰富的呢!里面含有不少蛋白质、脂肪和碳水化合物，各种营...

芡实的功效与作用（芡实有什么作用与功效）的做法：美食享受者，我向你们介绍一种令人惊叹的食材——芡实。它的性味甘涩，属性平，属于脾和肾经。芡实具有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等多种功效。现在，请随我一起...

芡实的功效与作用（芡实的功效与作用）的做法：芡实是一种非常有营养的食物，里面含有丰富的蛋白质和维生素。食用芡实有很多好处，可以补充营养、止泻、补脾、预防癌症等等。不过，我们也要注意不要吃太多芡实，因为...