清炒芦笋花的做法：用料芦笋花适量、蒜头适量、盐适量、味精适量做法1、小贩说，这叫芦笋花2、洗净，掰成小段3、锅里放油，先下蒜末爆香，然后下芦笋花翻炒4、颜色变深后放盐、味精，翻炒几下起锅。...

波兰式芦笋的做法：用料芦笋400克、白煮蛋1只、胡萝卜1根、面包糠适量、香葱适量、盐适量、鸡精少许做法1、芦笋取嫩尖放入肺水中加盐、油烫2分钟2、全部烫软后捞出码放盘中3、鸡蛋、胡萝卜、切丁备用 香葱...

芦笋鸡肉烤法棍的做法：用料法棍一根或者半根，看有多少人吃（也可以根据手边材料用其它类型的面包，切厚片）、芦笋几根、鸡胸肉一小块（我用前一天做的烤鸡剩下的鸡胸肉；也可用熏鸡，卤鸡，熏鱼，培根，火腿等代替...

芦笋火腿燕麦饼的做法：用料芦笋两根、燕麦片30克、火腿两根、面粉50克、鸡蛋一个、水、盐、糖、油做法1、平底锅放入少许油，小火炒香燕麦片（减肥者可以不放油直接干炒），闻得燕麦香气的时候关火装起备用2、...

油淋芦笋的做法：用料芦笋适量、蒜适量、生抽少许、橄榄油适量做法1、将芦笋在热水里焯熟;放置一边晾干，待用2、热油。将油烧至7成热后，放入蒜茸和少许生抽3、待油9成热后，快速将其淋在摆放好的芦笋上，即可...

香肠芦笋卷的做法：用料Italian_Salami_dry、芦笋做法1、芦笋洗净切段儿，Italian Salami dry。用Salami卷起芦笋，牙签固定2、入烤箱，烤到自己喜欢的程度即可...

芦笋海苔三文治的做法：用料芦笋、海苔、全麦面包片、鲜虾、奶酪片、鸡蛋、花叶生、紫甘蓝、韩国辣酱、盐做法1、将面包片切去外边，在撒了盐的蛋液里拖过。放入油锅煎熟2、芦笋切段，鲜虾洗净去虾线，用沸水放少许...

洋菇炒芦笋的做法：用料洋菇适量、色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、蒜适量、蚝油少许做法1、洋菇洗净切片，芦笋切断，大蒜切碎2、锅里放油，放大蒜爆香，然后下芦笋段炒3、等闻到芦笋的清香，放洋菇片进去，稍微...

芦笋炒牛肉的做法：用料牛肉250克、芦笋250克、姜适量、淀粉适量、胡椒粉适量、料酒适量、蚝油适量、盐适量、香油适量、鸡精适量、糖适量做法1、材料备好。2、将牛肉切成薄片，加入蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉...

芦笋炒虾仁的做法：用料芦笋1把、虾仁10粒、盐适量、胡椒粉适量做法1、准备好虾仁 洗干净芦笋 芦笋斜切段2、坐锅热油3、锅内爆香蒜片4、下入虾仁煸炒一会儿5、倒入芦笋炒一会儿 放盐即可 因为有虾仁 味...