低卡减肥懒人餐：小清新海味瘦身卷（无米伪寿司）的做法：用料寿司海苔片1片、黄瓜小半根、生菜3片、沙拉酱（其他酱也行）1勺、鱼酱汁（或其他酱油）一丢丢、白芝麻粒（可不放）一丢丢做法1、准备1张海苔，寿司...

干锅海味烧笋的做法：用料煮熟的鲜冬笋块260克、莴笋块260克、洋葱片100克、胡萝卜40克、干贝20克、绍酒20克、蚝油30克、鲍鱼汁20克、白糖10克、胡椒粉适量、鲜酱油10克、烹调油20克做法1...