Breakfast-三明治系列（附万能三明治公式）的做法：用料黑～各种土司，欧包，英式马芬、白～各种cheese，鸡蛋、红～各种肉类，三文鱼，培根，火腿，鸡肉等、绿～叶菜类、彩色～水果和其他，紫甘蓝，...

完美沙拉公式~Howtobiuldtheperfectsalad的做法：用料蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料做法1、Pick a base选择一个基础菜打底可以选择洋白菜，球生菜，芝麻菜，罗马生菜，...