说到鱼，不知道大家喜欢吃哪一种呢?鱼的种类很多，其中海鳗鱼和带鱼的外形长的比较相似，身体都是细长的，这让很多人都误以为二者是同一款鱼。那么，海鳗鱼是不是带鱼?现在我们就来看看。
一、海鳗鱼是不是带鱼
海鳗鱼和带鱼并不是同一种鱼，所以海鳗鱼并不是带鱼。海鳗鱼也叫做白鳝、河鳗等等，外形犹如长蛇一般，但是表面无鱼鳞。带鱼是海鲜市场常见的种类，是海鱼的一种，身体也是比较偏细长的。但是无论是海鳗鱼还是带鱼，二者营养都很不错。
二、海鳗鱼和带鱼的区别
1.海鳗鱼和带鱼的外形不一样
海鳗鱼的外形是犹如长蛇形状，而且身体比较光滑，周身是圆的。带鱼的体型偏长，而且整体偏扁一些，一般都是银灰色，而且带鱼的背部还会有鱼鳍，尾部是黑色的，鱼嘴巴比较尖。
2.海鳗鱼和带鱼的分布不一样的
海鳗鱼主要在长江以及珠江以及江河等处，而带鱼的分布比较广，不仅在黄海以及渤海有分布，而且在印度洋等地也有分布。
三、海鳗鱼和带鱼的营养一样吗
海鳗鱼和带鱼的营养不一样。海鳗鱼的营养丰富至极，其中包括蛋白质、钙质、以及各种维生素等，其中包含的维生素a和维生素e，对视力和美容都有好处。另外，鳗鱼里面还含有丰富的钙质，适当的吃海鳗鱼有很好的补钙效果。带鱼里面含有比较多的微量元素，包括钙、镁以及碘等等。在日常中适当的吃带鱼能够很好的增强体质，十分有益身体健康。
海鳗鱼和带鱼都是生活中常见的鱼类，虽然二者长的比较相似，但是二者并不是同一种鱼类，所以各位小伙伴不要再把海鳗鱼和带鱼混为一谈了。其实海鳗鱼和带鱼的区别还是比较大，无论从外形还是生长的区域都是不一样的。另外，海鳗鱼和带鱼的吃法也不太一样，海鳗鱼的吃法比较广，而且还比较适合煲汤食用。
